Por que as máscaras podem deixar seus olhos secos – e o que você pode fazer a respeito

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Os cientistas alertaram sobre um novo fenômeno relacionado às máscaras faciais – aumentando os relatos de ‘olho seco associado à máscara’ (MADE)

As máscaras faciais podem ajudar a reduzir a transmissão do coronavírus , mas à medida que mais e mais pessoas começam a usá-las, um novo fenômeno está surgindo – cada vez mais relatos de olhos secos.

Os cientistas chamaram essa condição de MADE (olho seco associado à máscara), de acordo com o professor Lyndon Jones, da Escola de Optometria e Ciências da Visão da Universidade de Waterloo.

Escrevendo para The Conversation , ele explicou: “Pessoas com doença de olho seco relatam piora dos sintomas – uma ocorrência problemática para dezenas de milhões de pessoas em todo o mundo que já lutam com o problema.

“Ao mesmo tempo, os pacientes anteriormente assintomáticos estão pela primeira vez mostrando olhos desconfortáveis ​​e visão variável, especialmente ao ler ou usar dispositivos digitais por um longo período de tempo.”

Nossos olhos ficam secos quando há um desequilíbrio em nosso filme lacrimal – a camada líquida que reveste a superfície do olho.

O uso de máscara pode afetar o equilíbrio do filme lacrimal, devido à redução do ar espalhado para fora da boca e nariz, segundo o professor Jones.

Ele explicou: “As máscaras reduzem significativamente a propagação do ar para fora da boca e do nariz. No entanto, o ar exalado ainda precisa se dispersar; quando uma máscara fica frouxa contra o rosto, a rota provável é para cima.

“Isso força um fluxo de ar sobre a superfície do olho, criando condições que aceleram a evaporação do filme lacrimal, como uma brisa constante soprando sobre a pele úmida. Quando as máscaras são usadas por longos períodos, essa evaporação repetida pode levar a manchas secas na superfície ocular. ”

É preocupante que ter olhos secos pode incentivá-lo a tocá-los, o que pode aumentar o risco de Covid-19.

O professor Jones acrescentou: “A transmissão do coronavírus é possível pela boca e nariz e, em menor grau, potencialmente pelos olhos. Aproximar as mãos não lavadas do rosto pode aumentar a probabilidade de infecção. Essa é uma razão adicional para combater o MADE. ”

Felizmente, há várias coisas que você pode fazer para aliviar os olhos secos.

O professor Jones aconselhou: “Como acontece com qualquer nova preocupação relacionada aos olhos, primeiro consulte um oftalmologista para obter aconselhamento e descartar outras causas.

“Em segundo lugar, certifique-se de que a máscara seja usada de forma adequada, principalmente ao usar óculos e óculos de sol. Uma máscara bem ajustada, ou a borda superior cuidadosamente colada que não interfira com o piscar, pode ajudar a direcionar o fluxo de ar para baixo. Isso ajuda a evitar que as lentes fumegem e reduz o MADE.

“Gotas lubrificantes podem ajudar no conforto. Os oftalmologistas podem recomendar o melhor tipo, com base no histórico médico e nas circunstâncias.

Limite o tempo em ambientes com ar condicionado ou vento ao usar máscaras e faça pausas regulares nos dispositivos digitais.”

Finalmente, embora seus olhos possam estar desconfortáveis, é importante que você não se desvie totalmente da máscara.

O professor Jones concluiu: “Vale a pena usar uma máscara, quando você pode ter que lutar contra o MADE? Absolutamente! As máscaras estão aqui por um futuro próximo. Junto com o distanciamento social e medidas de higiene, eles representam uma parte crucial de nossa defesa contra a disseminação da COVID-19. ”

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