Novo número de etapas diárias para benefícios de saúde, e não é 10.000, diz estudo
Não existe um número mágico quando se trata de exercícios, mas isso não significa que os números não sejam importantes.
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atividade fisica
Pesquisadores descobriram quanto exercício você precisa para “compensar” por um dia sentado
Sabemos que passar hora após hora sentado não é bom para nós , mas quanto exercício é necessário para neutralizar o impacto
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Atividade física durante a depressão não só reduz os sintomas, mas aumenta a capacidade do cérebro de mudar, revela o estudo
A atividade física faz bem ao cérebro. Não apenas reduz os sintomas depressivos, mas também estimula a capacidade do cérebro
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Confira 3 maneiras de emagrecer rapidamente com base na ciência
Há maneiras de emagrecer rapidamente e com segurança. A perda de peso de 450 gramas a 900 gramas por semana
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Por que algumas pessoas nunca ganham peso?
É muito mais complicado que um metabolismo rápido. É uma das grandes injustiças da vida: algumas pessoas devem prestar atenção
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