A frequência pode ser a chave para o regime ótimo de exercícios, revela estudo
O exercício é claramente bom para nossos corpos e nossas almas, mas o desafio de descobrir o regime ideal de
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massa muscular
Cientistas descobrem que levantar pesos por apenas três segundos por dia pode ajudar nossos músculos a crescer
As pessoas que dizem que não têm tempo para se exercitar podem ter que repensar depois que os cientistas provaram
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Suplementos alimentares consumidos em academias são seguros para serem consumidos?
Uma mulher australiana com um distúrbio genético morreu por consumir muitos suplementos de proteína, foi relatado recentemente. A mulher em questão, Meegan Hefford,
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