Tempo excessivo no celular pode causar estresse, e ansiedade diz estudo Israelense
Estresse e ansiedade causados pelo uso do telefone revelados no novo estudo da Tel Aviv Uni
Maurice e Gabriela Goldschleger da Faculdade de Medicina Dentária da Universidade de Tel Aviv realizaram um novo estudo alegando que o tempo excessivo gasto nas redes sociais ou no telefone aumenta a chance de dor na mandíbula e músculos da boca, ranger de dentes, problemas para dormir, fadiga e sonolência durante o dia. Cerca de 600 participantes participaram do estudo que incluiu judeus seculares (a maioria usuários de smartphones) e um grupo de pessoas ultraortodoxas (aqueles que usam um telefone sem conexão com a internet).
Os participantes foram questionados sobre sentimentos de estresse e tensão ao longo do dia, tendência a acordar à noite, necessidade de estar disponível para o celular, ranger de dentes e dores na mandíbula.Estudos descobriram que 54% dos usuários seculares de smartphones ocasionalmente acordam no meio da noite, em comparação com 20% da população ultraortodoxa.
Além disso, metade dos entrevistados seculares (50%) sente um nível moderado a alto de estresse devido ao telefone celular, em comparação com apenas 22% entre os ultraortodoxos.A Dra. Pessia Friedman-Rubin e a Profa. Ilana Eli, que ajudaram a conduzir o estudo, explicam que “Nos dias de hoje as pessoas vivem com uma sensação de FOMO (medo de perder) e por isso querem estar constantemente atualizadas e saber ‘ o que há de novo ‘a cada momento. Essa necessidade cria naturalmente uma dependência crescente de telefones celulares, o que leva a sentimentos de estresse e ansiedade – ‘alguém pode escrever algo na mídia social, e vou perder isso e não ficar por dentro’ ”.
Outros relatórios confirmam que uma “pandemia de depressão, abuso de substâncias, estresse pós-traumático e até suicídio” estão entre os efeitos colaterais da pandemia de coronavírus.
Com informações Jerusalém Post